Taller de equilibrio
El taller de equilibrio nos ayuda a la prevención de las caídas a través de un programa de ejercicio físico. Y el equilibrio, como factor modificable a través de un programa de ejercicio físico, es una pieza clave en la prevención de las caídas.
Los objetivos y los responsables de la actividad del taller de equilibrio
El taller de equilibrio aporta beneficios cognitivos, físicos, socio-emocionales y espirituales.
Lidia Ramírez
Fisioterapeuta
En el centro trabajamos el estado físico de los residentes mediante planes de ejercicios adaptados a nivel individual. Y lo hacemos basándonos en tres aspectos básicos: como forma de prevención ejercemos la práctica de una actividad física moderada adecuada a las necesidades de cada persona.
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Beneficios físicos
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- Activa el sistema motor y favorece el equilibrio.
- A través del ritmo mejora la coordinación de los movimientos.
- Mejorar la capacidad funcional.
- Es relajante y disminuye la ansiedad y la angustia.
Ylenia Nevado
Fisioterapeuta
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Beneficios cognitivos
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- Ayuda a mantener la atención y a conectar la persona con la realidad.
- Ganar confianza en los movimientos.
- Mejora la percepción espacio-corporal.
- Potencia la interacción social.
