Los cambios que se producen en el proceso de envejecimiento van a condicionar de forma sustancial todos los elementos que intervienen en la regulación de la postura y el equilibrio.

Por su elevada incidencia, por los problemas que de éstas se derivan y por el envejecimiento progresivo de la población , las caídas son un importante problema en la población mayor. Frecuentemente, haber sufrido un accidente de caída determinará la capacidad funcional del paciente, disminuyendo su autonomía y su esperanza de vida. Por todo lo expuesto, se hace evidente la necesidad de investigar y plantear nuevas estrategias en la prevención de caídas. El equilibrio, como factor modificable a través de un programa de ejercicio físico, es una pieza clave en la prevención de las caídas.

¿Qué beneficios puede aportar el taller de equilibrio?

El taller de equilibrio aporta beneficios cognitivos, físicos, socio-emocionales y espirituales.

Beneficios cognitivos

  • Ayuda a mantener la atención y a conectar la persona con la realidad.
  • Ganar confianza en los movimientos.

Beneficios físicos

  • Es relajante y disminuye la ansiedad y la angustia.
  • Activa el sistema motor y favorece el equilibrio.
  • A través del ritmo mejora la coordinación de los movimientos.
  • Mejorar la capacidad funcional.

 

Responsables de la actividad

Lidia Ramirez

Fisioterapeuta

En el centro trabajamos el estado físico de los residentes mediante planes de ejercicios adaptados a nivel individual. Y lo hacemos basándonos en tres aspectos básicos: como forma de prevención ejercemos la práctica de una actividad física moderada adecuada a las necesidades de cada persona.

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Ylenia Nevado

Ylenia Nevado

Fisioterapeuta

Horario de la actividad

  • Martes
    10:30 – 11:30

    Fisioterapeuta
    Gimnasio

  • Viernes
    10:30 – 11:30

    Fisioterapeuta
    Gimnasio